Kirk Douglas compie 103 anni: ecco i suoi consigli per vivere a lungo

MEDICINA ONLINE Kirk Douglas 103 anni LONGEVITA Anne Buydens.jpgIl famoso attore Kirk Douglas compie oggi 103 anni e ha chiesto ai propri famigliari di non organizzargli una festa di compleanno. A 103 anni è il più anziano interprete maschile Premio Oscar ancora vivente, avendo ricevuto l’ambito premio cinematografico nel 1996. Non tutti sanno che è nato ad Amsterdam da genitori ebrei russi emigrati in America nel 1910 e che il suo vero nome è Issur Danielovitch. Suo figlio Michael Douglas, anch’esso famoso attore, ha 75 anni.

Il celebre Spartacus del film omonimo di Stanley Kubrick (regista con cui ha lavorato anche in “Orizzonti di gloria“) si è sempre tenuto in forma in ogni momento della sua vita con dieta corretta ed attività sportiva frequente. Eccelle fin da giovanissimo in vari sport ed è alternando la carriera di lottatore con quella di cameriere che si paga da solo i corsi alla American Academy of Dramatic Art. Le sue buone capacità di boxare possano essere notate nel film Il grande campione del 1949. Il figlio Michael ha recentemente affermato: “Mio padre ha ancora un personal trainer. Si allena con lui ogni giorno”.

L’ultracentenario attore ha inoltre spiegato quali sono i segreti più filosofici della sua longevità:

“Interessati al prossimo. Così non ti annoi, e non annoi gli altri. Vivi con qualcuno che ami e ammiri. Gioca con i bambini più che puoi, interessati al prossimo. Così non ti annoi e non annoi gli altri. Lascia che il passato dia forma al tuo futuro, e cerca di fare qualcosa di speciale e di significativo ogni giorno. Accetta i cambiamenti e i limiti e sii grato a chi rende la tua vita più facile e più felice. Oggi si va in pensione a 65 anni. Per me vai in pensione e muori”.

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Come lui stesso ha più volte affermato, uno dei segreti principali della sua lunga vita è sicuramente la compagnia di sua moglie: l’attore ha quest’anno festeggiato 65 anni di matrimonio con Anne Buydens, che ha 100 anni. I due sono inseparabili. Li potete vedere insieme nelle foto.

Buon compleanno Kirk!

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Lo Staff di Medicina OnLine

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