La vitamina C (anche chiamato acido ascorbico) è un antiossidante essenziale per la formazione del collagene e aiuta a mantenere l’integrità delle sostanze di origine mesenchimale, come il Continua a leggere
Carenza di biotina: cause, sintomi, fabbisogno, dieta, integratori

La frutta secca contiene buone quantità di biotina
La biotina (anche chiamata vitamina B8 o vitamina H o vitamina I) è una vitamina idrosolubile del complesso B prodotta dalla flora batterica intestinale e dall’alimentazione. Come coenzima è presente nella Continua a leggere
Rimane uccisa da una scarica elettrica mentre ascolta musica con lo smartphone in ricarica
Un nuovo incidente che si è verificato a causa dell’uso di uno smartphone durante la ricarica: la vittima questa volta è una ragazza di 17 anni nelle Filippine. I media Continua a leggere
Carenza e dipendenza da vitamina B6: cause, sintomi, terapie, dieta, integratori
Con “vitamina B6” ci si riferisce ad un gruppo di composti tra loro correlati: la piridossina, il piridossale e la piridossammina. Tali composti sono Continua a leggere
Carenza di niacina e triptofano: pellagra, cause, terapie e dieta
I derivati della niacina (acido nicotinico) comprendono il nicotinammide adenin dinucleotide (NAD, coenzima I) e la nicotinammide Continua a leggere
Carenza di vitamina K: sintomi, fabbisogno, dieta e integratori consigliati

Gli spinaci sono un’ottima fonte di vitamina K
Vitamina K: cos’è ed a che serve?
“Vitamina K” è un termine generico per un gruppo di molecole derivate dal 2-metil-1,4-naftochinone che hanno un’attività Continua a leggere
Carenza di vitamina D, rachitismo, osteomalacia: cause, sintomi, terapie, dieta, integratori
Vitamina D: cos’è ed a che serve?
Con “vitamina D” si intende un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse vitamine: vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Le due più Continua a leggere
Noi non siamo programmi: siamo persone
“Gerty, noi non siamo programmi. Siamo persone”.
Una frase che racchiude molti significati, tratta dal film di Continua a leggere