La pressione arteriosa è riassunta da due misure, sistolica (pressione massima) e diastolica (pressione minima), che dipendono dal fatto che il muscolo cardiaco si contrae (sistole) e si rilassa (diastole) tra un battito e l’altro. La pressione sanguigna normale a riposo è compresa tra i 100 e i 140 mmHg di sistolica e tra i 60 e i 90 mmHg di diastolica.

Viene considerata un’ipertensione se vi è una pressione frequentemente pari o superiore ai 140/90 mmHg.

Range di normalità dei valori pressori nelle varie fasce di età

I valori indicativi della pressione arteriosa variano di poco con l’aumento dell’età del soggetto.

• Per i soggetti con età compresa tra i 15 e i 19 anni l’intervallo ideale è compreso tra i 105/73 e i 120/81.
• La fascia delle persone tra 20 e 24 anni dovrebbe indicativamente avere dei valori compresi tra 108/75 e 132/83.
• I riferimenti per chi ha tra i 25 e i 29 anni sono 110/77 come minimo e 133/84 come massimo.
• Superiamo la soglia dei 30 anni e consideriamo coloro che arrivano fino a 34 anni. Qui l’intervallo corretto entro cui rientrare è tra 111/78 e 134/85.
• Per chi ha un’età compresa tra i 35 e i 39 anni i livelli di pressione dovrebbero essere tra i 112/79 e i 135/86.
• Arriviamo ai soggetti che vanno dai 40 ai 44 anni. Per non avere problemi di salute i loro valori dovrebbero essere compresi tra i 113/80 e i 136/87.
• Per coloro che hanno tra i 45 e i 49 anni l’intervallo ideale è tra 115/80 e 139 /88.
• Superiamo i 50 anni e arriviamo fino ai 54 anni. Per chi si trova in questa fascia la pressione arteriosa non dovrebbe scendere al di sotto di 116/81 e non superare i 142/89.
• Per chi ha un’età compresa tra i 55 e i 59 i livelli sono 118/82 e 144/90.
• La fascia di chi ha tra i 60 e i 64 anni ha valori di riferimento che vanno da un minimo di 120/83 ad un massimo di 147/91.

Superata quest’ultima soglia d’età (ma anche prima) è sempre bene tenere monitorata costantemente la pressione arteriosa e aggiornare il proprio medico curante.

Strumenti necessari per misurare la pressione

Per misurare la pressione arteriosa, sono necessari uno sfigmomanometro ed uno stetoscopio.

Sfigmomanometri manuali

La scelta dello strumento adatto a volte può risultare difficile, vista l’enorme quantità di strumenti attualmente sul mercato: a tale scopo il nostro Staff sanitario ha selezionato per voi i migliori sfigmomanometri manuali professionali, elencati in ordine di prezzo decrescente:

• ERKA Perfect: https://amzn.to/2H6qqOS
• Riester: https://amzn.to/2qF52p5
• Logiko: https://amzn.to/2J4YJCW
• GIMA: https://amzn.to/2qE0f7a

A tali strumenti dovrete aggiungere anche uno stetoscopio, i nostri preferiti sono:

• Littmann Classic III: https://amzn.to/2vqXNH4
• Littmann Lightweight II: https://amzn.to/2ERWoIX
• Littmann Select: https://amzn.to/2ERPUK9
• GIMA Linux: https://amzn.to/2HF548z

Se invece preferite comprare in un’unica soluzione sia sfigmomanometro che stetoscopio, ecco i migliori prodotti selezionati per voi dallo Staff sanitario:

• Riester Sanaphon sfigmomanometro con stetoscopio: https://amzn.to/2H71AKN
• Pic sfigmomanometro con stetoscopio: https://amzn.to/2H3BzAj
• Belmalia sfigmomanometro con stetoscopio: https://amzn.to/2H2EbhQ
• Logiko sfigmomanometro con stetoscopio: https://amzn.to/2qBtRCk

Sono quattro strumenti ben costruiti, venduti in tutto il mondo e, pur avendo un prezzo contenuto, sono estremamente precisi e professionali, inoltre includono nella confezione anche uno stetoscopio il che vi eviterà di doverlo comprare a parte.

Sfigmomanometri automatici digitali

Se non sapete come utilizzare uno sfigmomanometro manuale potete leggere la nostra guida, oppure acquistare uno strumento digitale che misura in modo automatico la pressione: è necessario solo indossare l’apposito bracciale e dare avvio alla procedura senza neanche avere lo stetoscopio, che è invece necessario con gli strumenti manuali. La scelta dell’apparecchio adatto a volte può risultare difficile, vista l’enorme quantità di prodotti attualmente sul mercato: a tale scopo il nostro Staff sanitario ha selezionato per voi i migliori  sfigmomanometri automatici sul mercato:

• Omron M7 Intelli IT il più completo, con connessione bluetooth per smartphone: https://amzn.to/2HlU9CV
• Omron M10-IT preciso e facile da usare: https://amzn.to/2H6Uj1B
• Braun BP6200 ExactFitTM con bracciale a due misure: https://amzn.to/2qChZRk
• Beurer Sanitas SBM 21 senza connessione bluetooth: https://amzn.to/2HBnx5N
• Mpow misuratore di pressione da polso, il più pratico: https://amzn.to/2HAniIl

Sono cinque apparecchi ottimamente costruiti, facili da usare ed estremamente precisi e professionali: con essi misurare la vostra pressione arteriosa sarà facile come premere un tasto!

Leggi anche:

• Sistole e diastole nel ciclo cardiaco: fasi durata e spiegazione
• Ipertensione: quali farmaci usare per abbassare la pressione arteriosa?
• Sarò iperteso per tutta la vita? Dovrò continuare ad assumere il farmaco per sempre?
• Insufficienza della valvola mitralica lieve, moderata, severa: sintomi, diagnosi e terapia
• Elettrocardiogramma (ECG) a riposo e sotto sforzo: cos’è ed a che serve?
• Com’è fatto il cuore, a che serve e come funziona?
• Differenza tra pressione arteriosa e venosa
• Differenza tra pressione massima (sistolica), minima (diastolica) e differenziale
• Non riesco a controllare la pressione arteriosa alta
• Cosa fare in caso di picco di pressione arteriosa elevato?
• Come, dove e quando si misura la frequenza cardiaca?
• Frequenza cardiaca normale, alta, bassa, a riposo e sotto sforzo
• Come si misura la frequenza respiratoria?
• Frequenza respiratoria normale, alta, bassa, a riposo e sotto sforzo
• Pressione arteriosa: i momenti della giornata in cui è più alta
• A che ora del giorno misurare la pressione arteriosa?
• Cardioaspirin 100mg: effetti indesiderati, a cosa serve, dosaggi (foglio illustrativo)
• Come si misura la pressione arteriosa? Guida facile
• Che differenza c’è tra sistole e diastole?
• Qual è la differenza tra arteria e vena?
• Pressione alta (ipertensione arteriosa): sintomi, cause, valori e cure
• Perché la pressione arteriosa alta (ipertensione) è pericolosa?
• Ipertensione: cibi consigliati e da evitare per abbassare la pressione sanguigna
• Fattori di rischio cardiovascolare modificabili e non modificabili
• Differenza tra attacco di cuore (infarto del miocardio) ed arresto cardiaco
• Differenza tra infarto cardiaco, infarto miocardico e attacco di cuore
• Differenza tra infarto ed ischemia
• Differenza tra infarto ed angina
• Differenza tra angina stabile ed instabile
• Differenza tra coronarografia ed angiografia
• Differenza tra coronarografia ed angioplastica
• Differenza tra coronarografia e scintigrafia
• Differenza tra cateterismo cardiaco e coronarografia
• Differenza tra cuore destro e sinistro
• Differenza tra cuore e miocardio
• Differenza tra miocardio, endocardio, pericardio ed epicardio
• Differenza tra bypass ed angioplastica con stent: vantaggi e svantaggi
• Differenza tra miocardio comune (di lavoro) e specifico (di conduzione)
• Viaggio dell’impulso cardiaco all’interno del cuore
• Differenza tra pacemaker e bypass
• Differenza tra pacemaker e defibrillatore ICD
• I dubbi su pacemaker e ICD: carica, impulsi, cellulare, banca ed aereo
• Differenza tra pressione del sangue e pressione arteriosa
• Differenza tra pressione del braccio destro e sinistro
• Come funziona uno sfigmomanometro (apparecchio per la pressione)
• Differenza tra pressione venosa centrale e periferica
• Cos’è la pressione venosa centrale e perché si misura?
• Cos’è la pressione sistemica di riempimento?
• Perché la pressione venosa è inferiore a quella arteriosa

Lo staff di Medicina OnLine

Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o seguici su Twitter, su Instagram o su Pinterest, grazie!