Il burnout è un fenomeno sempre più diffuso nel mondo del lavoro. I ritmi frenetici, le pressioni continue e le richieste incessanti stanno erodendo il benessere psicofisico dei lavoratori, con conseguenze che vanno ben oltre l’ambiente professionale.
Secondo l’International Labour Organization, il 60% dei lavoratori a livello globale sperimenta livelli di stress elevati sul posto di lavoro. In Italia, una ricerca condotta dall’Osservatorio Nazionale sullo Stress e il Benessere Organizzativo ha Continua a leggere
Il disturbo post-traumatico da stress complesso (in inglese “complex post-traumatic stress disorder“, da cui l’acronimo “CPTSD” che per praticità verrà usato da ora in poi in questo articolo) è un disturbo di interesse psichiatrico correlato allo stress che generalmente si verifica in risposta a traumi complessi, ovvero 
Il disturbo post-traumatico da stress complesso (in inglese “complex post-traumatic stress disorder“, da cui l’acronimo “CPTSD” che per praticità verrà usato da ora in poi in questo articolo) è un disturbo di interesse psichiatrico correlato allo stress che generalmente si verifica in risposta a traumi complessi, ovvero 
Il disturbo post-traumatico da stress complesso (in inglese “complex post-traumatic stress disorder“, da cui l’acronimo “CPTSD” che per praticità verrà usato da ora in poi in questo articolo) è un disturbo di interesse psichiatrico correlato allo stress che generalmente si verifica in risposta a traumi complessi, ovvero 
Il disturbo post-traumatico da stress complesso (in inglese “complex post-traumatic stress disorder“, da cui l’acronimo “CPTSD” che per praticità verrà usato da ora in poi in questo articolo) è un disturbo di interesse psichiatrico correlato allo stress che generalmente si verifica in risposta a traumi complessi, ovvero 
La stitichezza è un problema comune che può colpire persone di tutte le età. Si manifesta con una difficoltà nel passaggio delle feci, che possono diventare dure e difficili da espellere. Questa condizione può presentarsi in modo occasionale o diventare una problematica cronica, influenzando significativamente la qualità della vita di chi ne soffre. Comprendere le cause della stitichezza e conoscere i trattamenti disponibili è 
Nel mondo frenetico di oggi, dove stress e agenti patogeni ci circondano costantemente, mantenere un sistema immunitario in salute è fondamentale per una vita sana e attiva. Il sistema immunitario è la prima linea di difesa del nostro corpo contro malattie e infezioni. Tuttavia, fattori come una cattiva alimentazione, la mancanza di sonno, l’eccessivo stress e uno stile di vita sedentario possono portare a difese immunitarie basse, rendendoci più vulnerabili alle malattie. Fortunatamente, ci sono diversi modi efficaci per aiutare il 
Con “strategie adattative” (anche dette “strategie comportamentali adattative” o “strategie di adattamento” o “strategie di adattamento allo stress” o “strategie di riesilienza” o “strategie di coping“, anche denominate semplicemente con il termine inglese “coping“, che significa “il fronteggiare, il gestire, il resistere”) in psicologia e psichiatria si identifica l’insieme dei meccanismi psicologici dinamici messi in atto da una persona sottoposta a 
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