Una signora ad un corso antifumo, mi disse:
“Mio marito non sopporta il fumo e si lamenta sempre… Non ce la faccio più a sentirlo: ecco perché ho smesso di fumare”.
Per carità, qualsiasi motivazione che faccia spegnere per sempre l’ultima sigaretta è ben accetta, ma… Questa donna potrà anche aver smesso di Continua a leggere
“Affronta il tuo problema un giorno per volta”. Questo concetto è insegnato in quasi tutti i programmi che trattano l’abuso di sostanze o i Continua a leggere
Per molti, smettere di colpo significa immaginare dolori indicibili, grandi sofferenze e in generale un grosso sforzo. In realtà è statisticamente più facile Continua a leggere
Oggi vi proponiamo 18 consigli per smettere di fumare e non tornare mai più ad essere un fumatore evitando le possibili ricadute:
1. Smetti di colpo. A lungo andare si tratta Continua a leggere
Iniziare a fumare perché fuma il ragazzo che ti piace: grandissimo errore
“Non posso venire alle altre sedute del corso antifumo. Nessuno nella mia famiglia sa che ho ricominciato a fumare e se vengo qui le Continua a leggere
“Sono un fumatore”. Dirlo 50 anni fa era forse un modo per dimostrarsi affascinante, sofisticato, cresciuto e persino intelligente. Per le donne significava Continua a leggere
Negli ultimi anni questo avviso ha cominciato ad apparire negli annunci di ricerca di personale in differenti settori. A parte la clausola finale, qualcuna di Continua a leggere
Nel corso di circa 30 anni di attività, ho raccolto dai fumatori molte ragioni sul perché volevano smettere di fumare. Molti dovevano smettere per Continua a leggere
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