“Ho smesso di fumare da tanti anni, che male c’è a farmi solo un tiro?”
Ecco la frase tipica che fa ritrasformato tanti ex fumatori, in Continua a leggere →
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Una signora ad un corso antifumo, mi disse:
“Affronta il tuo problema un giorno per volta”. Questo concetto è insegnato in quasi tutti i programmi che trattano l’abuso di sostanze o i
Per molti, smettere di colpo significa immaginare dolori indicibili, grandi sofferenze e in generale un grosso sforzo. In realtà è statisticamente più facile
Oggi vi proponiamo 18 consigli per smettere di fumare e non tornare mai più ad essere un fumatore evitando le possibili ricadute:
“Sono un fumatore”. Dirlo 50 anni fa era forse un modo per dimostrarsi affascinante, sofisticato, cresciuto e persino intelligente. Per le donne significava 