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Stanco e di cattivo umore? Ecco i cibi che ti danno la carica ed i consigli per avere più energia

Il cibo che mangiamo può aumentare l’energia in tre modi: apportando una quantità sufficiente di calorie, apportando molecole stimolanti come la caffeina e stimolando il metabolismo affinché bruci energia in modo più efficiente. Per quanto riguarda l’umore, i cibi migliori sono … Continua a leggere

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Pubblicato in Dietologia, nutrizione e apparato digerente, La medicina per tutti, Neurologia, psicopatologia e malattie della mente, Psico-dietologia | Contrassegnato , , , , , , , , , , ,