A livello agonistico l’immersione sportiva in apnea viene suddivisa essenzialmente in tre categorie:

• apnea statica;
• apnea dinamica (con e senza attrezzatura);
• apnea profonda (in assetto costante; in assetto variabile; in assetto variabile assoluto).

Apnea statica

L’apnea statica è la disciplina più mentale ed introspettive tra tutte le competizioni che prevedono immersione in acqua. Nell’apnea statica, lo scopo dell’apneista, che deve immergere l’apparato respiratorio nell’acqua, è quello di trattenere il respiro il più a lungo possibile. Le prestazioni possono svolgersi o in piscina o in acque libere. Fra tutte le discipline riconosciute, l’apnea statica è l’unica che tiene conto del tempo di immersione. L’apneista che si cimenta nell’apnea statica infatti dopo aver messo la propria muta (che garantisce termo-protezione, galleggiamento e rilassamento muscolare) si abbandona in galleggiamento prono e trattiene il fiato.
Il paradosso dell’apnea statica è che per farla bene bisogna essere in grado di “non fare” ovvero abbandonarsi completamente. La capacità del corpo di restare senza ventilarsi è incredibile basti pensare che nelle competizioni atleti riescono a trattenere il fiato per oltre 8 o 9 minuti.

Apnea dinamica (con e senza pinne)

Disciplina indoor (in piscina) nella quale l’apneista nuota in orizzontale a rana subacquea e compie una o più volte la lunghezza della piscina. Nelle competizioni l’obiettivo è quello di percorrere la distanza maggiore (con distanza che, nel caso di campioni possono superare abbondantemente i 160 metri senza pinne e 250 metri con pinne).

Leggi anche:

• Differenza tra dispnea, apnea e tachipnea
• Apnea ostruttiva del sonno: cause, rischi, trattamenti e prevenzione
• Perché si russa e quali sono i rimedi per smettere di russare? I pericoli dell’apnea ostruttiva del sonno
• Tipologie di respirazione nello yoga

Apnea profonda

La disciplina sportiva dell’apnea profonda si differenzia in tre categorie fondamentali, diverse fra loro e per tecnica e regolameti:

• apnea in assetto costante : si scende utilizzando solo le proprie forze, raggiungendo la quota senza zavorra e solo con le pinne .La fase di risalita avverrà lungo il cavo guida senza toccarlo.
• apnea in assetto variabile : si scende utilizzando una slitta con zavorra di massimo 30 kg e si risale pinneggiando o aiutandosi con il cavo guida.
• apnea in assetto variabile assoluto (No-Limits): si scende utilizzando una slitta con zavorra senza limiti di peso e si risale utilizzando un pallone gonfiabile.

Leggi anche:

• Malattia da decompressione: terapia e fisiopatologia
• Embolia gassosa arteriosa da immersione: sintomi e cure
• Asfissia: sintomi, cure ed in quanto tempo si muore
• Differenza tra asfissia e soffocamento
• Differenza tra soffocamento e strangolamento
• Differenze tra respiro normale e patologico
• Respiro patologico: le alterazioni del ritmo respiratorio normale
• Respiro di Biot ed apnee: caratteristiche e cause patologiche e non patologiche
• Respiro di Cheyne-Stokes: caratteristiche e cause patologiche e non patologiche
• Respiro di Falstaff: caratteristiche e cause
• Respiro di Kussmaul: caratteristiche e cause
• Apparato respiratorio: anatomia in sintesi, struttura e funzioni
• Bronchi polmonari: anatomia, posizione e funzioni in sintesi
• Bronchioli e ramificazioni dell’albero bronchiale: anatomia e funzioni
• Bronchioli terminali: anatomia, posizione e funzioni in sintesi
• Polmoni: differenza tra funzioni respiratorie e non respiratorie
• Surfattante, compliance polmonare, alveoli, composizione e funzioni
• Differenza tra vie aeree superiori ed inferiori
• Differenza tra pneumociti di tipo I e di tipo II
• Diramazioni delle vie aeree inferiori: spiegazione e schema
• Bronchiolite in neonati e bambini: sintomi, cause, è pericolosa?
• Bronchiolite nei bimbi: mortalità, pericoli, complicazioni e durata
• Bronchiolite nei bambini: quando chiamare il medico?
• Bronchiolite nei bambini: qual è la migliore terapia?
• Drenaggio toracico (toracostomia): a che serve, quando si rimuove
• Valvola di Heimlich: com’è fatta, a che serve e come funziona
• Versamento pleurico, scompenso cardiaco, neoplastico, conseguenze
• Chilotorace: cause, sintomi e trattamento
• Empiema pleurico, subdurale, della colecisti: cause e cure
• Differenza tra empiema ed ascesso
• Emotorace (sangue nella cavità pleurica): sintomi, cause e cura
• Idrotorace: cause, patologie, sintomi, diagnosi e cure
• Embolia polmonare: massiva, diagnosi, da tumore, terapia
• Polmoniti nosocomiali: cause, terapie e linee guida ATS
• Polmonite interstiziale, atipica, senza febbre: sintomi e cure in bimbi ed adulti
• Polmonite in bimbi ed adulti: quando chiamare subito il medico
• Polmonite in bimbi ed adulti: quando diventa davvero pericolosa
• Trachea: anatomia e funzioni in sintesi
• Sistema nervoso: com’è fatto, a che serve e come funziona
• Differenza tra inspirazione e espirazione: l’atto respiratorio
• Differenza tra ventilazione polmonare e alveolare: spazio morto anatomico e fisiologico
• Parametri della spirometria: capacità, volumi, rapporti e flussi
• Broncoscopia polmonare con biopsia: a cosa serve, fa male, è pericolosa?
• Asma bronchiale in bambini e adulti: cause, sintomi e cura

Lo staff di Medicina OnLine

Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o seguici su Twitter, su Instagram o su Pinterest, grazie!