Con “ipersonnia” in medicina ci si riferisce ad un gruppo di disturbi del sonno anche molto diversi tra loro, caratterizzati però da un Continua a leggere
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Come rilassarsi velocemente la sera subito prima di dormire in 20 passi
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La sera non riesci proprio ad addormentarti e passi ore ed ore aspettando di prendere sonno, con la testa piena di (brutti) pensieri o con la Continua a leggere
Enuresi notturna in bambini, adolescenti e adulti: cause e terapia
Con “enuresi notturna“, o più semplicemente “enuresi“ (pronuncia “enurèsi”), si intende l’involontario rilascio ripetuto di urina nei vestiti o nel letto in una Continua a leggere
Insonnia familiare fatale: diagnosi, trasmissione, cause, cure
L’insonnia familiare fatale (IFF) è una malattia genetica da prioni a trasmissione autosomica dominante e progressivamente degenerativa, appartenente al gruppo delle encefalopatie spongiformi trasmissibili (EST), la quale determina degenerazione di alcune strutture del sistema nervoso centrale come i nuclei del talamo (parte del diencefalo) e la corteccia cerebrale. La IFF determina insonnia totale (impossibilità di dormire), che dopo alcuni mesi di sofferenza per il paziente, porta purtroppo inevitabilmente alla Continua a leggere
Dormire sul lato sinistro del corpo fa bene alla salute
Per prima cosa dormire su un lato, con un materasso di qualità e con un cuscino posto ad altezza adeguata, è la posizione meno dannosa per la Continua a leggere
Usare lo smartphone a letto ti può causare cecità
Alcuni esperti hanno messo in guardia tutti coloro che sono dipendenti dai dispositivi elettronici: fissare uno smartphone a letto può innescare una perdita temporanea della vista, disturbo che i medici potrebbero erroneamente scambiare per un Continua a leggere
Due fratelli sono condannati a stare svegli per sempre
Devono rimanere sempre svegli: è questa la sorte toccata a due giovani fratelli australiani di 28 e 30 anni in seguito ad una terribile malattia che hanno ereditato dalla loro famiglia di origine. La loro Continua a leggere
Cervello “spazzino”: quando dormiamo elimina le informazioni inutili
Quando dormiamo il cervello fa ‘le pulizie’, eliminando le informazioni che abbiamo acquisito e che non servono. Le connessioni neurali che raccolgono informazioni importanti vengono infatti rafforzate, mentre quelle create da dati irrilevanti sono indebolite fino a quando non si Continua a leggere
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