Il sonno è un processo fisiologico complesso, regolato da interazioni neuroendocrine, metaboliche e ambientali. Tra i fattori ambientali, la temperatura corporea e il microclima che si crea tra pelle, coprimaterasso, lenzuola e coperte rivestono un ruolo determinante. Durante la notte la temperatura corporea tende a diminuire fisiologicamente; se il microambiente è eccessivamente caldo o freddo, si innescano micro-risvegli che interrompono le fasi profonde del sonno, riducendo la sua Continua a leggere
Come scegliere lenzuola, coperte e coprimaterasso per dormire bene
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Il sonno rappresenta un momento cruciale per la rigenerazione fisica e mentale oltre che per il benessere del nostro apparato muscoloscheletrico, basti pensare che passiamo letteralmente un terzo della nostra vita dormendo! La qualità del sonno dipende in larga misura dai supporti utilizzati, in particolare: materasso, cuscino e rete ortopedica. Questi elementi non sono semplici accessori, bensì veri e propri dispositivi biomeccanici che influenzano l’allineamento del rachide, la distribuzione dei carichi articolari e la prevenzione del dolore muscoloscheletrico. Un sistema letto adeguato 
Quanto tempo della nostra vita passiamo dormendo? Molto più di quanto pensiate. In una vita di circa 80 anni, una persona trascorre mediamente ben 26 anni dormendo, che corrisponde a circa un terzo dell’intera nostra esistenza. Questo periodo può variare in base all’età e alle abitudini di vita, ma il dato medio è di 230.000 ore di sonno. Questo significa che una 
Marco Dolfin, classe 1981, chirurgo ortopedico all’Ospedale San Giovanni Bosco di Torino, ha perso l’uso delle gambe a trent’anni, in un giorno d’autunno: il 11 ottobre 2011. Si era da poco specializzato e sposato e, mentre andava a 
Una delle opzioni in caso di perdita del pollice è quella di impiantare al suo posto un alluce (o parte di un alluce) dello stesso paziente. L’alluce è il dito più grande del piede, equivalente al pollice della mano. Dell’intervento se ne occupa un ortopedico specializzato in chirurgia della mano, in alcuni casi con l’intervento anche di un chirurgo plastico. Il recupero funzionale è 
Nella foto in alto possiamo vedere una coppia di protesi di braccia leggere per bambino con mancanza congenita bilaterale degli arti superiori. Le bussole in plastica con gomiti a frizione consentono la 
Quella che vedete nella foto in alto è quella che si ritiene essere la prima protesi totale di spalla, attribuita ad un chirurgo francese chiamato 
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