I legumi sono i semi commestibili contenuti nel baccello delle piante appartenenti alla famiglia delle Leguminose. I legumi (piselli, fave, fagioli, ceci, lenticchie, soia) sono Continua a leggere
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Differenza tra fibre solubili ed insolubili
Con “fibra alimentare“, o più semplicemente “fibra“, si indicano i polisaccaridi non a base di amido componenti le Continua a leggere
Fibre solubili per stipsi e dimagrire: dieta, integratori, fabbisogno
Le fibre alimentari non sono tutte uguali ed in base alla loro solubilità vengono classificate in due tipologie molto differenti per funzioni: fibre insolubili e Continua a leggere
Fibre insolubili per stitichezza e dimagrire: dieta, integratori, fabbisogno
Le fibre alimentari non sono tutte uguali ed in base alla loro solubilità vengono classificate in due tipologie Continua a leggere
Fibre: definizione, fabbisogno, integratore, alimenti, carenza
Con “fibra alimentare“, o più semplicemente “fibra“, si indicano i polisaccaridi non a base di amido componenti le Continua a leggere
Rame: benefici, funzioni, fabbisogno, dieta, integratore, carenza, tossicità
Il rame (Cu) è un metallo pesante i cui ioni non legati sono tossici. Quasi tutto il rame dell’organismo è presente come componente delle Continua a leggere
Molibdeno: benefici, funzioni, fabbisogno, dieta, integratore, carenza, tossicità
Il molibdeno (Mo) è un metallo di transizione che forma ossidi ed è un componente del coenzima Continua a leggere
Manganese: benefici, funzioni, fabbisogno, dieta, integratore, carenza, tossicità
Il manganese (Mn) è un componente di numerosi sistemi enzimatici, comprese la glicosiltransferasi manganese-specifica e Continua a leggere