Archivi tag: pasi

Il recupero tra le serie non va fatto a caso: ogni allenamento ha il suo recupero ideale

Il recupero tra le serie è una questione che interessa molti appassionati di palestra, ma molti sbagliano pensando che basta riposarsi un po’ senza troppa precisione. Il recupero invece va fatto in modo “scientifica”: deve essere più o meno lungo … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Malati di fitness e di palestra | Contrassegnato , , , , | Lascia un commento