Archivi tag: dieta ipocalorica

Ho smesso di fumare e sono ingrassato: perché succede e come rimettersi in forma?

Ogni giorno moltissimi fumatori decidono di smettere di fumare ma alcuni desistono a causa della paura di ingrassare e in effetti la nicotina, la sostanza che

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Differenza tra dieta e dieta di mantenimento

Quando si parla della differenza tra “dieta” e “dieta di mantenimento”, si fa riferimento al termine “dieta” come sinonimo di “dieta dimagrante” anche se i due termini non indicano necessariamente la medesima cosa, dal momento che una dieta può essere … Continua a leggere

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L’avocado fa ingrassare? Posso assumerlo durante una dieta ipocalorica?

L’avocado è un frutto esotico appartenente alla famiglia delle Lauracee originario dell’America centro-meridionale (Messico, Colombia, Perù), in Italia coltivato soprattutto in Sicilia e Sardegna. Un frutto generalmente pesa intorno ai 200 grammi ed è ricco di vitamine e sali minerali, che lo … Continua a leggere

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