Archivi tag: nocciole

Frutta secca: fa bene o fa ingrassare? Posso mangiarla se sono a dieta?

La frutta secca è un alimento molto diffuso in Italia, specialmente nei mesi autunnali ed invernali. Ricca di sali minerali, di vitamine e di grassi “buoni”, la frutta secca è la soluzione perfetta per integrare la colazione e grazie alle … Continua a leggere

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Diabete e dolci di Natale: il diabetico può mangiare il torrone?

Il torrone (bianco o al cioccolato con nocciole) ha circa da 460 calorie ogni 100 grammi di prodotto; per quanto riguarda i carboidrati si aggirano intorno ai 51 grammi, mentre i grassi sono 26 grammi e le proteine 10 grammi. Il torrone è ovviamente un alimento sconsigliato, tuttavia … Continua a leggere

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