Archivi tag: grassa

Differenza tra dieta ipocalorica, normocalorica ed ipercalorica

Il TDEE (Total Daily Energy Expenditure), in italiano “Fabbisogno Calorico Giornaliero” (o FCG) rappresenta la quantità totale di calorie consumate da un individuo in un giorno, quantità che si calcola fondamentalmente dal metabolismo basale (l’energia che il nostro corpo usa per … Continua a leggere

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Le 10 cose che non devi mai dire ad una donna grassa

A tutti sarà capitato di avere un’amica, una fidanzata, una conoscente con qualche chilo in più: una donna grassa insomma. In questa guida vi segnaliamo 10 frasi da non dire assolutamente a questo tipo di donne. Non si tratta di … Continua a leggere

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Cosa regalare e non regalare ad un’amica grassa

Le persone in sovrappeso hanno solitamente una sensibilità molto particolare e tutti i giorni sono sottoposti a sguardi (per lo più di disapprovazione) e commenti ritenuti spiritosi sulle loro dimensioni o sul loro appetito. Un inferno che almeno per le … Continua a leggere

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Perdere peso non significa necessariamente dimagrire; aumentare di peso non significa necessariamente ingrassare

Nell’ultima settimana avete perso 2 Kg? Complimenti! Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere ? E se vi chiedessi la differenza tra perdere peso e dimagrire? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di … Continua a leggere

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