Archivi tag: orario

Quando e come misurare la pressione arteriosa?

Quando misurare la pressione arteriosa durante il giorno? Salvo diverse indicazioni del medico curante, consiglio di rilevare la pressione due volte al giorno: la mattina, prima di colazione e prima di assumere le vostre medicine; la sera, prima di andare … Continua a leggere

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Differenza tra proteine caseine e whey

Caseine e whey sono due classi di proteine di derivazione del latte, molto usate nell’integrazione in ambito sportivo, quali sono le differenze? Le caseine, a causa della loro struttura e della loro natura micellare, sono più difficili da digerire, per questo … Continua a leggere

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Integratori: quando assumerli per potenziarne gli effetti?

Integratori; quando prenderli per aumentare le prestazioni muscolari; in questo articolo, viene spiegata la tempistica corretta dell’integrazione per massimizzare i risultati dell’allenamento! Quando si tratta di integratori , il tempismo è tutto. È possibile assumere integratori finché non si è blu … Continua a leggere

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Rigor mortis (rigidità cadaverica): perché avviene e dopo quanto tempo dalla morte?

Con la locuzione latina “rigor mortis” (chiamata anche “rigidità cadaverica”) si intende una particolare rigidità muscolare che acquista un cadavere dopo un certo periodo dalla morte ed è uno dei segni riconoscibili di quest’ultima. È una condizione peculiare della muscolatura (striata … Continua a leggere

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Sempre stanco e senza energia al lavoro? Ecco i rimedi

Varie ricerche confermano che l’orario in cui di solito i lavoratori con orari di ufficio si sentono più stanchi e senza energia è circa alle 14, ovvero nel primo pomeriggio, dopo la pausa pranzo. Prima di rimediare a questo problema … Continua a leggere

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Ora legale: quali sono gli effetti sul nostro corpo? Aumentano ictus e infarti, ma calano incidenti stradali

Recentemente tutti noi siamo stati costretti a spostare le lancette dei nostri orologi in avanti di 60 minuti dalle ore 2 alle ore 3 mattutine, con la conseguente perdita di un’ora di sonno. Il lato positivo è che avremo giornate … Continua a leggere

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Chi arriva sempre in ritardo è efficiente ed ottimista di natura

Salvata la cattiva fama dei ritardatari: sono più positivi ed efficienti, contrariamente ai puntuali che risultano negativi ed ansiosi. La rivista scientifica Airone, in un numero di qualche tempo fa, spiega la teoria del Dr. Salvatore Di Salvo, psichiatra e … Continua a leggere

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