Archivi tag: massa grassa

Differenza tra obesità androide e ginoide ed i rispettivi rischi per la salute

Oltre che dal punto di vista quantitativo (eccesso di massa grassa) le obesità vanno indagate anche sotto l’aspetto qualitativo, inteso come punti del corpo in cui il grasso preferibilmente si

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Diabete: lista di alimenti vietati e moderatamente ammessi

Prima di iniziare la lettura, per meglio comprendere l’argomento trattato, vi consiglio di leggere questo articolo: Cosa può e non può mangiare il diabetico: cibi per controllare la glicemia Il diabetico, per evitare ripercussioni sulla propria salute, deve prestare particolarmente attenzione … Continua a leggere

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Diabete: il diabetico può mangiare cioccolato? Quale preferire?

Prima di iniziare la lettura, per meglio comprendere l’argomento trattato, vi consiglio di leggere questo articolo: Cosa può e non può mangiare il diabetico: cibi per controllare la glicemia Il cioccolato, se di qualità, fa sicuramente bene alla salute perché – … Continua a leggere

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Diabete: zucchero o dolcificanti per il diabetico?

Prima di iniziare la lettura, per meglio comprendere l’argomento trattato, vi consiglio di leggere questo articolo: Cosa può e non può mangiare il diabetico: cibi per controllare la glicemia Per la pianificazione della dieta in caso di diabete è essenziale eliminare … Continua a leggere

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Quanto peso perdiamo ogni volta che andiamo in bagno?

Tutti noi ce lo siamo chiesti almeno una volta nella vita: andare in bagno fa dimagrire? Sicuramente è vero che una regolare attività dell’intestino e dei reni è uno dei segreti di una vita sana e di un fisico in … Continua a leggere

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Che significa allenamento “cardio” in palestra? Alcuni esempi

Il termine cardiofitness o più semplicemente “cardio” sta a significare un insieme di esercizi che aiuta a migliorare il sistema più importante per la salute del nostro corpo, cioè il sistema cardiorespiratorio, formato da polmoni e cuore che rappresenta il vero motore del nostro corpo. … Continua a leggere

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La palestra e lo sport possono cambiare i lineamenti del volto?

L’attività fisica può influire sui lineamenti del volto di una persona? Certamente si, per vari motivi. Per iniziare, una adeguata attività fisica, abbinata ad una dieta adeguata, farà certamente diminuire la percentuale di massa grassa (bodyfat %); questo, unito all’incremento … Continua a leggere

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